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Kickboxen – Fitness-Kickboxen 

Kickboxen – Fitness-Kickboxen 

Viele Ziele – ein Weg!

Egal ob Gewichtsreduktion, Fitnesssteigerung oder Stressabbau, mit speziell entwickelten Übungen werden sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness gefördert, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. In einer angenehmen Trainingsatmosphäre werden alle motorischen Fertigkeiten (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit) gezielt trainiert. Dadurch wird überschüssige, im Alltag aufgebaute Energie ab- und die Konzentrationsfähigkeit aufgebaut. Angenehmer Nebeneffekt ist dabei, dass das Training ein effektives Training für den ganzen Körper darstellt. Und das mit einem Riesen-Spaßfaktor im Vordergrund. Jede Trainingsstunde wird somit zum einzigartigen Erlebnis!

Fitness-Kickboxen

Wenn Sie die Vorteile eines intensiven Boxtrainings für sich entdecken möchten, aber ohne die Gefahr eines Rückschlags durch einen echten Gegner, dann ist das Fitness-Kickboxen genau das Richtige für Sie. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich in einem in der Intensität für Sie passenden Training auszupowern, das den Schwerpunkt auf Spaß, Kondition, Kraft und Technik legt. Dabei ist die Teilnahme an Wettkämpfen nicht das Ziel. Vielmehr trainieren Sie in einem angenehmen Miteinander, ohne Körperkontakt, Sparring oder eine blutige Nase zu riskieren.

Kickboxen

Hierbei liegt auch der wesentliche Unterschied zum Fitness-Kickboxen. Beim Kickboxen finden Sie viele Elemente des Fitness-Kickboxens wieder, jedoch ist beim Kickboxen das Sparring ein regelmäßiger Bestandteil des Trainings. Natürlich wird genau darauf geachtet, dass niemand überfordert wird und die Fähigkeiten langsam und unter ständiger Kontrolle der Trainer gefördert und entwickelt werden. Der Einstieg ins Training ist unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel jederzeit möglich. Wir sind auf Sie eingestellt und freuen uns darauf, zusammen mit Ihnen Ihre Grenzen neu zu definieren.

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